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1 暴露
去除伤处所有衣物、珠宝配饰（戒指、项链、手表等）、碎屑，如果发生粘连，则建议尽快就医。
2 冲洗
用8°C以上的凉水冲洗创面，一般自来水的温度就可以；切勿直接使用冰块或冰水（会加深烧伤、加重疼痛）。
冲洗时间以5分钟为宜，以免时间过长造成伤口浸渍。冲洗的同时采用肥皂清洗可以起到清洁、抗菌的作用。如果没有冲洗条件，使用凉水浸泡也是可以的。
3 湿敷
冲洗结束后可以采用凉毛巾或湿纱布外敷创面，这样可以有效减轻疼痛，在不浸渍创面的前提下，可进行30分钟的湿敷。
及时的降温处理可以有效控制损伤范围并改善创面的修复，做好以上这三件事我们的烫伤自救就成功了一大半。
后续的家庭治疗方法多种多样，传统方法如外涂牙膏、蜂蜜、碎茶渣、土豆片等都有一定的降温、消炎、止痛作用，在表皮没有大面积缺损时可以采用。
但如果表皮已经坏死脱落、出现缺损或产生水疱就应该使用抗生素软膏（如红霉素、金霉素软膏，百多邦等）预防感染，面积稍大的表皮缺损应该在医生指导下进行换药及复查。如果没有继发感染，这些表现为红肿、疼痛、触痛、压之变白及渗出、水疱的II度烧伤，通常在1-3周愈合，愈合后可能遗留色素改变，但一般不会形成瘢痕。
在愈合期间，创面可能会有疼痛、瘙痒，如果疼痛较重可口服布洛芬等止痛药或将患肢抬高，切记不要搔抓。仅供参考。
